Gurmanų vertinamos saldžiosios figos. Naudingas organizmui, pietinio krašto vaisius, nes sudėtyje yra daug vitaminų A, B ir C, antioksidantų, bei naudingų mineralų kalcio, kalio, geležies, ypač daug magnio, cinko ir gausu maistinių skaidulų. Šis vaisius vertinamas kaip energetinis maistas dėl didelio kiekio fruktozės.